1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
30.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 287.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocolis crus
Les Brocolis Crus est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine méditerranéenne. Cette création vibrante met en vedette du brocoli frais et croquant en tant qu'ingrédient principal, souvent mélangé à de l'ail, de l'huile d'olive et un filet de jus de citron pour ajouter du piquant. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, les Brocolis Crus sont non seulement délicieux mais contribuent également à la santé globale et au bien-être. Son profil faible en calories en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas copieux mais léger. Rehaussez votre expérience culinaire avec ce plat savoureux et sain qui célèbre la bonté des légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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