1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.3 g | 29% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 8.3 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 638.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Broccolini
Le Brocolinni est un légume hybride délicieux et nutritif, combinant les bouquets tendres de brocoli avec les tiges douces et comestibles du brocoli chinois. Originaire d'Italie, ce légume polyvalent est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, favorisant un système immunitaire sain et aidant à la digestion. Avec sa saveur légèrement poivrée, le Brocolinni brille dans les sautés, les salades ou simplement rôti en tant qu'accompagnement. Faible en calories et riche en saveur, c'est un choix parfait pour ceux qui recherchent une alimentation saine sans sacrifier le goût. Découvrez le Brocolinni et rehaussez vos repas de manière nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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