1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 69.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 8.3 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.4 mg | 9% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 638.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocolini
Le brocoli chinois est un légume tendre et vibrant qui combine le meilleur du brocoli et du brocoli chinois. Originaire du Japon, cette délice vert se compose de longues tiges minces surmontées de fleurons délicats. Riche en vitamines essentielles A, C et K, le brocoli chinois offre une multitude d'antioxydants et de fibres, favorisant un système immunitaire sain et une meilleure digestion. Faible en calories et riche en saveurs, il peut être sauté, cuit à la vapeur ou grillé pour rehausser n'importe quel plat. Que ce soit dans des sautés, des salades, ou en accompagnement, le brocoli chinois apporte une touche nutritive et délicieuse à votre assiette. Savourez le goût de la santé avec le brocoli chinois!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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