1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli avec sauce
Le Brocoli Avec Sauce est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur des bouquets de brocoli tendres et vibrants arrosés d'une sauce savoureuse. Ce plat intègre souvent des éléments savoureux comme l'ail, la sauce soja, ou même un soupçon d'huile de sésame, ajoutant une délicieuse touche umami. Originaire de la cuisine asiatique, c'est un choix populaire pour ceux qui recherchent un accompagnement sain. Riche en vitamines et minéraux essentiels, le brocoli est connu pour ses antioxydants et ses fibres, favorisant le bien-être général. Apprécier le Brocoli Avec Sauce titille non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps, que demander de plus?
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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