1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 17.5 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 9.2 g | 32% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.5 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 790 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au brocoli
Le Riz de Brocoli est un plat nutritif et polyvalent composé de bouquets de brocoli finement hachés, ressemblant au riz traditionnel. Originaire de la cuisine moderne axée sur la santé, il est parfait pour les régimes pauvres en glucides et une alternative fantastique au riz à base de céréales. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, le Riz de Brocoli favorise la santé digestive et renforce l'immunité. Sa couleur verte vibrante ajoute une touche fraîche à n'importe quel repas, en faisant une base idéale pour les sautés, les salades, ou en tant qu'accompagnement. Appréciez la saveur légère et terreuse tout en récoltant les bienfaits de ce super aliment!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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