1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.5 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 447.8 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 9.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli avec sel et huile
Les brocolis avec sel et huile est un plat simple et pourtant savoureux qui met en valeur des brocolis frais et vibrants, arrosés d'huile d'olive de haute qualité et saupoudrés de sel de mer. Ce plat met en lumière la polyvalence du brocoli, communément trouvé dans la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines C et K, ce légume nutritif regorge d'antioxydants et de fibres, en en faisant un choix sain pour tout repas. En sautant légèrement les brocolis, on rehausse leurs saveurs naturelles tout en préservant leurs nutriments essentiels, créant un délicieux plat d'accompagnement qui se marie bien avec une variété de plats principaux. Appréciez ce plat sain qui est aussi bon pour votre palais que pour votre santé!
