1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli avec sauce moutarde
Le riz brun mélangé au quinoa est un mélange nutritif de deux grains sains, combinant les saveurs terreuses du riz brun avec le goût noiseté du quinoa. Ce délicieux mélange provient de diverses traditions culinaires, souvent trouvé dans des recettes axées sur la santé à travers le monde. Rempli de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, il soutient un style de vie sain tout en étant naturellement sans gluten. Riche en antioxydants et minéraux, le riz brun mélangé au quinoa est un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens recherchant un repas satisfaisant. Que ce soit servi en accompagnement ou comme base copieuse pour salades et bols, ce mélange n'est pas seulement délicieux—c'est un ajout intelligent à votre assiette.
