1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli aux champignons
Le Brocoli aux Champignons est une délicieuse combinaison de croquants fleurons de brocoli vert vibrants et de champignons savoureux et terreux. Ce plat provient d'une fusion des cuisines asiatique et occidentale, souvent rencontrée dans les sautés ou en tant qu'accompagnement sain. Riche en vitamines C et K, le brocoli renforce votre système immunitaire et favorise des os en bonne santé, tandis que les champignons ajoutent des nutriments essentiels comme les vitamines B et des antioxydants. Peu calorique et riche en fibres, ce plat soutient la digestion et la gestion du poids, en en faisant un choix parfait pour un repas nutritif. Appréciez les saveurs et les bienfaits du Brocoli aux Champignons dès aujourd'hui!
