1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli au noix de coco
Le Brocoli avec Noix de Coco est un plat vibrant et riche en nutriments qui marie magnifiquement les saveurs terreuses du brocoli tendre avec la richesse crémeuse de la noix de coco. Originaire de diverses cuisines tropicales, cette combinaison délicieuse apporte une touche d'exotisme à votre table. Riche en vitamines C et K, le brocoli soutient votre système immunitaire et favorise des os en bonne santé, tandis que la noix de coco offre des graisses saines qui peuvent stimuler l'énergie. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour une alimentation équilibrée. Appréciez le Brocoli avec Noix de Coco en tant qu'accompagnement satisfaisant ou en tant que plat principal remarquable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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