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Brocoli tots

Brocoli tots

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
416.7
calories
13.9
protéines
41.7
glucides
22.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.2 g 28%
Graisses saturées 6.9 g 34%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 27.8 mg 9%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 41.7 g 15%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 5.6 g
protéines 13.9 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.5%
13.2%
47.3%
Matières grasses: 199 cal (47.3%)
Protéines: 55 cal (13.2%)
Glucides: 166 cal (39.5%)

About Brocoli tots

Les croquettes de brocoli sont une variante délicieuse et nutritive d'un favori classique! Fabriquées avec du brocoli frais, vibrant, de la chapelure et un mélange d'épices savoureuses, ces petites bouchées sont parfaites pour les enfants et les adultes. Originaire de l'idée de glisser des légumes, les croquettes de brocoli sont riches en vitamines, en fibres et en antioxydants, favorisant un mode de vie sain. Cuits à la perfection, ils sont croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur—un en-cas ou accompagnement irrésistible! Profitez d'un plaisir sans culpabilité et savourez la bonté des légumes avec ces savoureuses croquettes de brocoli!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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