1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pieds de brocoli
Les tiges de brocoli sont des trésors souvent négligés de la plante de brocoli, regorgeant de nutriments. Riches en vitamines C et K, elles apportent un coup de pouce à la santé, soutenant la fonction immunitaire et osseuse. Ces tiges croquantes proviennent de la région méditerranéenne et sont un ingrédient polyvalent dans diverses cuisines, ajoutant de la saveur aux sautés, aux soupes et aux salades. Avec leur teneur élevée en fibres, elles favorisent la santé digestive tout en étant faibles en calories, en en faisant un choix éclairé pour tout repas. Alors, ne jetez pas ces tiges—embrassez leur bonté!
