1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.3 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 200 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli sauté à l'huile d'olive et à l'ail
Le Brocoli Sauté dans de l'Huile d'Olive et de l'Ail est un plat sain et vibrant qui met en valeur des fleurons de brocoli tendres et brillants mélangés à de l'ail doré dans une riche drizzle d'huile d'olive bénéfique pour le cœur. Cette préparation classique s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où des ingrédients simples brillent. Avec sa teneur élevée en fibres, vitamines C et K et propriétés antioxydantes, ce plat favorise le bien-être global tout en régalant vos papilles gustatives. Rapide à préparer et profondément savoureux, il constitue l'accompagnement parfait apportant à la fois nutrition et éclat de couleur à tout repas. Savourez la délicatesse de manger sainement!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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