1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocoli avec vinaigrette au yaourt
La Salade de Brocoli Avec Vinaigrette au Yaourt est un plat rafraîchissant et riche en éléments nutritifs parfait pour tout repas. Cette salade colorée associe des bouquets de brocoli croquants, des oignons rouges croustillants et des raisins secs sucrés, le tout assaisonné d'une vinaigrette crémeuse au yaourt. Originaire de la cuisine américaine classique, c'est une variante plus saine des salades traditionnelles qui utilisent souvent de la mayonnaise. Riche en vitamines et en fibres, ce plat soutient la digestion et le bien-être global, tandis que la vinaigrette au yaourt ajoute des probiotiques et une saveur acidulée sans les calories supplémentaires. Savourez ce plat délicieux et sans culpabilité qui est à la fois satisfaisant et conscient de la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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