Pousses de salade de brocoli

Pousses de salade de brocoli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
7.1
protéines
23.8
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.6%
19.6%
14.9%
Matières grasses: 21 cal (14.9%)
Protéines: 28 cal (19.6%)
Glucides: 95 cal (65.6%)

About Pousses de salade de brocoli

Les Pousses de Salade de Brocoli sont un plat vibrant et nutritif qui associe des bouquets de brocoli tendres à des carottes croquantes, des amandes croustillantes et des raisins secs sucrés, le tout enrobé d'une vinaigrette maison pleine de peps. Originaire de la cuisine américaine classique, cette salade rassemble des ingrédients frais qui titillent vos papilles tout en favorisant la bonne santé. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, les Pousses de Salade de Brocoli soutiennent votre système immunitaire et favorisent la digestion. Parfait en tant qu'accompagnement ou repas léger, cette salade rafraîchissante est à la fois délicieuse et sans culpabilité - idéale pour toute occasion!