1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.4 g | 26% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 632 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au brocoli
Le Riz de Brocoli est une délicieuse et nutritive alternative au riz traditionnel, fabriquée à partir de bouquets de brocoli finement hachés. Ce plat coloré est ancré dans une cuisine consciente de la santé, souvent retrouvé dans des régimes pauvres en glucides et sans gluten. Plein de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants, il soutient la santé globale tout en apportant un croquant délicieux à vos repas. Que ce soit servi en accompagnement ou comme base pour les sautés, le Riz de Brocoli est non seulement polyvalent mais aussi un excellent moyen de glisser plus de légumes. Appréciez la saveur et les bienfaits pour la santé de ce plat coloré dès aujourd'hui!
