1 serving (40 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
8.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.1 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 3% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.2 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 78.4 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli raab
Le Brocoli de Brocoli est un légume vert vif célébré pour sa saveur unique et sa polyvalence. Riche en vitamines A, C et K, il offre un coup de pouce nutritionnel, regorgeant d'antioxydants et de fibres. Originaire d'Italie, il est un pilier de la cuisine méditerranéenne, souvent présent dans des plats comme des pâtes et sauté à l'ail. Son goût légèrement amer se marie magnifiquement avec des ingrédients savoureux, ce qui en fait un favori des chefs. Appréciez le Brocoli de Brocoli à la fois pour ses bienfaits pour la santé et sa capacité à rehausser n'importe quel repas!
