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Soupe de purée de brocoli

Soupe de purée de brocoli

Soup

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
5.7
protéines
14.2
glucides
6.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.6 g 8%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

40.9%
16.4%
42.7%
Matières grasses: 59 cal (42.7%)
Protéines: 22 cal (16.4%)
Glucides: 56 cal (40.9%)

About Soupe de purée de brocoli

La Soupe Purée de Brocoli est un plat vibrant et nourrissant, mélangeant du brocoli frais, des oignons et de l'ail dans une base crémeuse à la fois réconfortante et satisfaisante. Originaire de la cuisine européenne classique, cette soupe met en avant les saveurs naturelles de ses ingrédients tout en offrant une texture riche. Riche en vitamines A et C, elle soutient la santé immunitaire et est faible en calories, en en faisant un choix sain pour le cœur. Servie en entrée ou en plat léger, la Soupe Purée de Brocoli est une délicieuse façon de savourer des légumes sains à chaque cuillerée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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