1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 13 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli, champignon et oignon
Les brocolis, les champignons et les oignons est une délicieuse et nutritive combinaison qui célèbre la rusticité des champignons, la tendreté des brocolis et la saveur audacieuse des oignons. Ce plat est un ajout délicieux à diverses cuisines, notamment aux sautés italiens et asiatiques. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le brocoli renforce la fonction immunitaire tandis que les champignons fournissent des nutriments essentiels et une saveur umami savoureuse. Les oignons ajoutent une douceur naturelle et sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Ce mélange dynamique est non seulement un plat d'accompagnement fantastique mais aussi un choix sain, faible en calories et riche en fibres alimentaires. Savourez ce mélange sain pour un regain de saveur et de nutrition dans votre assiette!
