1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de brocoli
La Purée de Brocoli est un plat délicieux et nutritif préparé à partir de brocoli cuit à la vapeur, réduit en purée crémeuse. Originaire de la cuisine de confort moderne, cette purée vibrante est assaisonnée d'ail et d'une touche d'huile d'olive, en faisant une alternative délicieuse à la purée de pommes de terre traditionnelle. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et en antioxydants, la Purée de Brocoli est un accompagnement faible en calories qui soutient un mode de vie sain. Idéale pour accompagner une protéine ou à déguster seule, c'est une manière savoureuse de glisser plus de légumes dans vos repas. Parfaite pour les familles et les amateurs de santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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