1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux brocolis et poireaux
Le Velouté de Brocoli et Poireaux est un plat réconfortant et chaleureux qui associe du brocoli tendre et des poireaux sautés, créant une texture crémeuse et vibrante. Originaire de la cuisine européenne classique, cette soupe est non seulement délicieuse mais aussi pleine de nutriments. Le brocoli est riche en vitamines C et K, tandis que les poireaux ajoutent une saveur douce d'oignon et contribuent à la santé cardiaque. Faible en calories et pouvant facilement être rendue végétalienne, cette soupe est une option parfaite pour ceux qui recherchent un mode de vie sain. Savourez un bol de Velouté de Brocoli et Poireaux pour un repas nourrissant et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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