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Sauce au brocoli et poireau

Sauce au brocoli et poireau

Sauce

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
7.1
protéines
19.0
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

60.3%
22.5%
17.1%
Matières grasses: 21 cal (17.1%)
Protéines: 28 cal (22.5%)
Glucides: 76 cal (60.3%)

About Sauce au brocoli et poireau

La Sauce de Brocoli et Poireau est un mélange vibrant et crémeux de brocoli frais et de poireaux tendres, expertement associé à une touche d'ail et un peu de bouillon de légumes. Cette délicieuse sauce, inspirée de la cuisine européenne rustique, apporte une explosion de saveurs à tout plat. Riche en vitamines A et C, c'est une mine de nutrition, soutenant votre système immunitaire et favorisant une peau saine. Avec son profil faible en calories et sa teneur élevée en fibres, la Sauce de Brocoli et Poireau est un choix sans culpabilité qui se marie parfaitement avec des pâtes, des grains ou des légumes rôtis. Rehaussez vos repas avec cet ajout sain et délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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