1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli à la sauce tomate
Le Brocoli en Sauce Tomate est un plat délicieux et nutritif qui combine des bouquets de brocoli tendres et vibrants avec une sauce tomate riche et zestée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en avant le parfait mélange de saveurs, le rendant à la fois satisfaisant et sain. Regorgeant de vitamines C et K, le brocoli est une mine de nutriments qui soutient la santé immunitaire et la force osseuse. Associé aux antioxydants présents dans les tomates mûres, ce plat offre une explosion de saveurs tout en favorisant la santé cardiaque. Rapide à préparer, c'est une option fantastique pour un repas sain que toute la famille adorera. Savourez le Brocoli en Sauce Tomate pour un délice délicieux et sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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