1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli au fromage
Le Brocoli en Sauce au Fromage est un plat délicieusement crémeux qui marie des fleurets de brocoli tendres avec une sauce au fromage riche et savoureuse. Issu des traditions classiques de la cuisine réconfortante, ce plat associe la bonté des légumes frais et l'indulgence du fromage fondu. Riche en vitamines K et C, le brocoli offre un punch nutritif, tandis que le fromage apporte du calcium et de la saveur. Bien que ce soit un plaisir décadent, vous pouvez le rendre plus sain en utilisant du fromage à faible teneur en matières grasses ou en ajoutant des épices pour plus de piquant. Que ce soit en accompagnement ou plat principal, le Brocoli en Sauce au Fromage ravira vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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