1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 6.7 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 26.7 mg | 8% | |
| Sodium | 200 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli au beurre et à l'ail
Le Brocoli au Beurre et à l'Ail est un plat simple mais délicieux qui met en valeur les saveurs vibrantes du brocoli frais, sauté à la perfection dans du beurre crémeux et de l'ail parfumé. Cette préparation classique s'inspire de différentes cuisines, célébrant le goût naturel du légume tout en ajoutant une touche savoureuse. Le brocoli est riche en vitamines essentielles, minéraux et antioxydants, en faisant une puissance nutritionnelle. Associé au beurre, il offre une richesse satisfaisante, tandis que l'ail ajoute une touche aromatique. Savourez ce délicieux plat d'accompagnement qui élève non seulement tout repas mais apporte également des bienfaits pour la santé à votre table!
