1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 2.5 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 288 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tête de brocoli
La Tête de Brocoli est un plat vibrant et nutritif, débordant de saveurs et de bienfaits pour la santé. Ce plat unique célèbre le brocoli frais, sauté à l'ail et à l'huile d'olive, souvent associé à un mélange séduisant d'épices. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un choix populaire pour ceux qui recherchent un repas sain. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, la Tête de Brocoli soutient un système immunitaire sain et favorise la digestion. De plus, elle est faible en calories, ce qui en fait une option idéale pour tout régime alimentaire. Savourez la délicieuse bonté de la Tête de Brocoli et élevez votre expérience culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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