1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de brocoli
Le Gratin de Brocoli est un délicieux plat fromagé niché dans une crème onctueuse, généralement préparé avec du brocoli frais, du fromage cheddar riche et une touche d'ail. Ce classique réconfortant provient de la cuisine française, où il est souvent cuit à la perfection jusqu'à ce qu'il soit bouillonnant et doré sur le dessus. Le plat offre une bonne dose de vitamines et de minéraux grâce au brocoli, soutenant votre système immunitaire et favorisant une bonne digestion. Bien que le fromage ajoute une saveur indulgente, il est préférable de le déguster avec modération. Parfait en accompagnement ou plat principal, le Gratin de Brocoli rend la nutrition savoureuse à la fois satisfaisante et délicieuse !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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