1 serving (85 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
21.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 4.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fleurs de brocoli
Les fleurons de brocoli sont de vibrants amas verts qui apportent une sacrée dose nutritionnelle. Originaires de la Méditerranée, ces légumes en bouchées sont riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants. Ils sont un ajout polyvalent à diverses cuisines, des sautés aux salades. Non seulement ils soutiennent la santé immunitaire, mais ils favorisent également une digestion saine et peuvent même contribuer à la santé cardiaque. Avec leur texture croquante et leur saveur douce, les fleurons de brocoli permettent d'ajouter facilement un coup de pouce nutritif à n'importe quel repas. Savourez-les cuits à la vapeur, rôtis ou crus pour un délice sain!
