1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 2.5 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 288 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fleur de brocoli
Le Bouquet de Brocoli est un légume vibrant et riche en nutriments, connu pour sa forme unique de petit arbre. Membre de la famille des crucifères, il provient de la cuisine méditerranéenne et est apprécié depuis des siècles pour sa saveur riche et sa polyvalence. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ces petits joyaux verts soutiennent la santé cardiaque et renforcent le système immunitaire. Que vous les fassiez cuire à la vapeur, rôtir, ou les ajoutiez aux sautés, le Bouquet de Brocoli est un délice savoureux pour rehausser tout repas tout en fournissant des nutriments essentiels pour un régime équilibré. Profitez de cette puissance de santé dans votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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