1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.7 mg | 13% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocoli à la feta
La Salade de Brocoli au Feta est un plat vibrant et nutritif qui associe des bouquets de brocoli frais et croquants avec du feta crémeux, des tomates cerises mûres et de l'oignon rouge pour une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est arrosée d'une vinaigrette au citron zestée, éclairant chaque bouchée. Riche en vitamines et minéraux, le brocoli est une fantastique source de fibres et d'antioxydants, tandis que le feta ajoute une richesse tangy. Cette salade légère mais satisfaisante est parfaite pour un déjeuner sain ou en tant que plat d'accompagnement lors de votre prochaine réunion. Savourez la délicatesse et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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