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Curry de brocoli au lait de coco

Curry de brocoli au lait de coco

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
4.7
protéines
14.2
glucides
13.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.2 g 16%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.8 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

29.2%
9.7%
61.1%
Matières grasses: 118 cal (61.1%)
Protéines: 18 cal (9.7%)
Glucides: 56 cal (29.2%)

About Curry de brocoli au lait de coco

Le curry de brocoli au lait de coco est un plat vibrant qui mêle le goût terreux de brocoli tendre à la richesse crémeuse du lait de coco. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce curry est infusé d'épices aromatiques telles que le curcuma, le gingembre et le cumin, créant un profil de saveur chaleureux et attrayant. Packed avec des vitamines C et K du brocoli et des graisses saines du lait de coco, c'est une option nutritive qui soutient votre système immunitaire. Avec sa présentation colorée et son goût réconfortant, ce curry n'est pas juste un repas ; c'est une célébration de la santé et de la saveur dans votre assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.