1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 80 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 460 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli cuit à l'huile et à l'ail
Le brocoli cuit à l'huile et à l'ail est un plat vibrant et savoureux qui met en valeur les bienfaits du brocoli frais, sauté à la perfection dans de l'ail aromatique et de l'huile d'olive riche. Cette préparation délicieuse est originaire de la cuisine méditerranéenne, où l'utilisation d'ingrédients simples et sains est célébrée. Rempli de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants, il soutient non seulement votre système immunitaire et la santé osseuse, mais constitue également un délicieux accompagnement satisfaisant. Un régal à la fois sain et indulgent, ce plat est sûr d'apporter une touche spéciale à n'importe quel repas. Profitez de l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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