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Brocoli Poulet Riz Brun Chinois

Brocoli Poulet Riz Brun Chinois

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
23.6
protéines
37.7
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.2%
30.2%
21.6%
Matières grasses: 67 cal (21.6%)
Protéines: 94 cal (30.2%)
Glucides: 150 cal (48.2%)

About Brocoli Poulet Riz Brun Chinois

Le poulet au riz brun chinois au brocoli est une délicieuse fusion de poulet tendre, de brocoli vibrants et de riz brun noisetier, le tout enrobé d'une sauce soja savoureuse et d'un glaçage à l'ail. Ce plat vient du coeur de la cuisine chinoise, célébré pour son équilibre de saveurs et d'ingrédients frais. Packed avec des protéines provenant du poulet et des vitamines essentielles du brocoli, c'est un choix nutritif qui booste votre énergie tout en gardant un œil sur les calories. De plus, le riz brun apporte une bonne dose de fibres saines, favorisant une meilleure digestion. Profitez de ce repas sain qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles gustatives!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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