1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 529.4 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de brocoli au fromage
Le Broccoli Cheese Casserole est un plat crémeux et réconfortant qui associe des bouquets de brocoli frais avec du fromage cheddar crémeux, une soupe onctueuse et des miettes croustillantes. Ce plat de confort classique a des racines dans la cuisine américaine, ornant souvent les tables des fêtes et les rassemblements familiaux. Riche en vitamines, le brocoli est une puissance en termes de nutriments, offrant des fibres et des antioxydants. Alors que le fromage ajoute des saveurs indulgentes, il est également riche en calcium. Veillez simplement à la crème et au beurre pour une approche équilibrée. Parfait en accompagnement ou en plat principal consistant, le Broccoli Cheese Casserole apporte chaleur et satisfaction à tout repas!
