Riz au cheddar et au brocoli

Riz au cheddar et au brocoli

Grain

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (206 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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344.8
calories
8.0
protéines
57.5
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
344.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.7 mg 1%
Sodium 919.5 mg 39%
Glucides totaux 57.5 g 20%
Fibres alimentaires 2.3 g 8%
Sucres 2.3 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 114.9 mg 8%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 172.4 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

68.9%
9.6%
21.6%
Matières grasses: 72 cal (21.6%)
Protéines: 32 cal (9.6%)
Glucides: 230 cal (68.9%)

About Riz au cheddar et au brocoli

Le Rice-A-Roni au brocoli et cheddar est un délicieux plat d'accompagnement pratique qui rassemble du riz moelleux, du brocoli tendre et du fromage cheddar crémeux pour une saveur copieuse et réconfortante. Inspiré de la cuisine américaine classique, ce plat associe des légumes nutritifs et des céréales saines, en en faisant un excellent ajout à tout repas. Packed avec des vitamines, le brocoli ajoute du croquant sain, tandis que le mélange de fromage offre un goût délicieux que les enfants et les adultes aimeront. Parfait pour les soirées chargées en semaine, le rice-a-roni au brocoli et cheddar est la solution savoureuse à la fois satisfaisante et simple à préparer.