1 serving (140 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33.9 g | 43% | |
| Graisses saturées | 13.6 g | 68% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.6 mg | 45% | |
| Sodium | 762.7 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 33.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 16.9 g | 33% | |
| Vitamine D | 84.7 mcg | 423% | |
| Calcium | 339.0 mg | 26% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 339.0 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux brocolis et au cheddar
La quiche au brocoli et cheddar est un plat délicieux et savoureux qui marie des brocolis frais et vibrants avec du fromage cheddar crémeux, le tout niché dans une croûte feuilletée et beurrée. Originaire de la cuisine française classique, cette quiche apporte une chaleur réconfortante à n'importe quel repas. Remplie de vitamines provenant du brocoli et de protéines provenant des œufs, c'est une option nutritive qui peut être appréciée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Bien qu'elle contienne du fromage crémeux, l'équilibre des légumes en fait un choix sain. Parfaite pour un rassemblement familial ou un brunch convivial, elle offre à chaque bouchée une satisfaction délicieuse!
