1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli, carottes et haricots verts au fromage fondu
Les brocolis, carottes et haricots verts au fromage fondu sont un plat d'accompagnement coloré et délicieux qui combine des légumes frais dans un mélange alléchant. Cette création populaire se retrouve souvent dans la cuisine américaine, parfaite pour n'importe quel repas en famille ou rassemblement festif. La combinaison n'est pas seulement colorée mais aussi riche en vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix sain. Le brocoli est riche en antioxydants, tandis que les carottes sont une excellente source de bêta-carotène, et les haricots verts fournissent des fibres. Avec une garniture de fromage fondu crémeux, ce plat apporte une touche réconfortante, satisfaisant vos envies tout en restant nutritif. Profitez d'une manière savoureuse de consommer vos légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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