1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 34.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et riz sauvage
Le Brocoli et Riz Sauvage est un plat savoureux et nutritif qui combine des fleurons de brocoli tendres avec du riz sauvage robuste, créant un agréable mélange de textures et de saveurs. Ce plat enraciné dans la cuisine américaine est souvent apprécié lors de repas réconfortants et de rassemblements. Avec ses vitamines C et K du brocoli et les fibres du riz sauvage, il favorise la santé digestive et soutient un système immunitaire fort. Avec son profil nutritif faible en calories, le Brocoli et Riz Sauvage est une délicieuse manière de nourrir votre corps, en en faisant un ajout parfait à tout régime sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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