1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60.0 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 5.0 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 576 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et champignons
Le Brocoli et les Champignons sont un délicieux et nutritif mariage issu de diverses cuisines à travers le monde. Combinant les fleurons de brocoli vibrants et croquants avec les saveurs terrestres et savoureuses des champignons crée une symphonie de goût et de texture. Ce duo puissant est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, favorisant la santé cardiaque et renforçant votre système immunitaire. Équilibrés en fibres, ils favorisent la digestion et aident à garder une sensation de satiété. Qu'ils soient sautés dans des plats asiatiques, rôtis en accompagnement ou mélangés à des pâtes, le Brocoli et les Champignons rehaussent n'importe quel repas tout en apportant une multitude de bienfaits pour la santé. Appréciez cette combinaison simple mais savoureuse pour une addition saine à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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