1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.6 g | 21% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 354.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocoli et de canneberges
La Salade de Brocoli et de Canneberges est un plat vibrant qui combine des fleurons de brocoli frais et croquants avec des canneberges séchées douces-acides et une vinaigrette légère et acidulée. Originaire de la cuisine américaine, cette salade offre un mélange délicieux de saveurs et de textures. Rempli de vitamines et minéraux, le brocoli est une source nutritionnelle puissante, offrant une grande quantité de fibres et d'antioxydants. Les canneberges ajoutent une explosion de douceur et des bienfaits supplémentaires pour la santé, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Cette salade rafraîchissante est parfaite pour un déjeuner léger ou en accompagnement lors de rassemblements, la rendant à la fois délicieuse et nourrissante.
