1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 233.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocoli et tomates cerises
La Salade de Brocoli Et Tomates Cerises est un plat vibrant et rafraîchissant parfait pour toute occasion. Cette salade colorée met en avant des fleurons de brocoli croquants et frais, des tomates cerises sucrées et juteuses, et une vinaigrette zesty qui les marie harmonieusement. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Le brocoli est riche en vitamines K et C, tandis que les tomates cerises fournissent des antioxydants qui soutiennent la santé cardiaque. Avec sa texture croquante et ses saveurs vives, cette salade est une option sans culpabilité qui rend les repas sains agréables et satisfaisants. Appréciez-la en accompagnement ou en repas léger—de toute façon, vous pouvez vous sentir bien à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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