1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et chou-fleur avec sauce au fromage
Le Brocoli et le Chou-Fleur Avec Sauce au Fromage est un plat crémeux délicieux qui réunit des fleurons tendres de brocoli vert vibrant et de chou-fleur blanc neigeux, le tout nappé d'une sauce riche et fromagère. Originaire du confort alimentaire américain classique, ce plat associe la bonté saine des légumes aux saveurs indulgentes de cheddar fondu et de béchamel crémeuse. Chargé en vitamines C et K, ce mélange coloré soutient votre système immunitaire et favorise la santé osseuse, en en faisant un choix nutritif. Alors que le fromage ajoute une richesse délicieuse, il contribue également aux graisses saturées, donc savourez ce délice fromager avec modération. Parfait en accompagnement ou en plat végétarien copieux, c'est un favori réconfortant pour tous les âges!
