1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de brocoli et de chou-fleur
Le Mélange de Brocoli et Chou-Fleur est un mélange vibrant de bouquets de brocoli et de chou-fleur fraîchement récoltés, réunissant deux légumes puissants. Originaire de la Méditerranée, ce mélange est un incontournable dans de nombreuses cuisines, ajoutant un croquant nutritif aux salades, sautés et gratins. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, il constitue un choix fantastique pour améliorer la santé cardiaque et soutenir la digestion. Qu'il soit cuit à la vapeur, rôti ou consommé cru, ce délicieux mélange rehausse non seulement vos plats mais nourrit également votre corps. Plongez dans le monde des saveurs et de la santé avec le Mélange de Brocoli et Chou-Fleur!
