1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 14.1 g | 70% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de brocoli et chou-fleur au fromage à la crème
Le Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage à la Crème est un plat délicieux et crémeux qui marie des fleurons tendres de brocoli et de chou-fleur, enveloppés dans une riche sauce au fromage à la crème. Ce gratin réconfortant met en avant des saveurs de la cuisine américaine classique, en faisant un plat d'accompagnement parfait pour toute occasion. Riche en vitamines et nutriments, le brocoli et le chou-fleur apportent une dose saine de fibres et d'antioxydants, tandis que le fromage à la crème ajoute une texture onctueuse. Bien que indulgent, ce gratin est une façon fantastique de glisser des légumes dans votre alimentation, en le rendant à la fois savoureux et nutritif! Profitez de ce plat satisfaisant qui apporte chaleur et saveur à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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