Mélange de brocoli et de chou

Mélange de brocoli et de chou

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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52.2
calories
3.7
protéines
10.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
52.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 44.8 mg 1%
Glucides totaux 10.4 g 3%
Fibres alimentaires 5.2 g 18%
Sucres 3.7 g
protéines 3.7 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 74.6 mg 5%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 447.8 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

67.3%
23.9%
8.7%
Matières grasses: 5 cal (8.7%)
Protéines: 14 cal (23.9%)
Glucides: 41 cal (67.3%)

About Mélange de brocoli et de chou

Le Mélange de Brocoli et Chou est un éclatant mélange de fleurons de brocoli croquants et de lambeaux de chou tendre, apportant une explosion de couleurs à votre assiette. Originaire des classiques cuisines européennes et asiatiques, ce mélange est parfait pour les sautés, salades et slaws. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres essentielles, il soutient un système immunitaire sain et favorise la digestion. Non seulement il est faible en calories, mais il contient également des antioxydants qui aident à combattre l'inflammation. Profitez de ce mélange nutritif comme un délicieux ajout à tout repas, et sublimez vos créations culinaires avec facilité!