Brocoli et boeuf

Brocoli et boeuf

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

23.9%
40.0%
36.1%
Matières grasses: 106 cal (36.1%)
Protéines: 117 cal (40.0%)
Glucides: 70 cal (23.9%)

About Brocoli et boeuf

Le Brocoli et Boeuf est un délicieux plat sauté issu de la cuisine chinoise, mettant en vedette des tranches tendres de bœuf sautées avec des fleurons de brocoli vibrants. Cette délice savoureux est souvent assaisonné d'un glaçage riche à base de sauce soja, rehaussé d'ail et de gingembre pour un équilibre parfait des saveurs. Rempli de protéines provenant du bœuf et de fibres du brocoli, c'est un choix nutritif qui soutient la santé musculaire et la digestion. Bien que le plat puisse être riche en sodium, l'accompagner de riz complet ou de quinoa peut élever votre repas à une expérience saine. Savourez les saveurs audacieuses et les bienfaits pour la santé du Brocoli et Boeuf!