1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
18.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Briccoli rabe
Briccoli Rabe est un légume-feuille vert vif, également connu sous le nom de brocoli de chinois, originaire du sud de l'Italie. Riche en nutriments, il est une véritable mine de bienfaits pour la santé avec des taux élevés de vitamines A, C et K, ainsi que de fer et de calcium. Sa saveur légèrement amère et noisetée se prête magnifiquement à une variété de plats, des repas de pâtes classiques aux sautés copieux. Riche en antioxydants et en fibres, le Briccoli Rabe est non seulement délicieux, mais soutient également une alimentation équilibrée, en en faisant un choix fantastique pour les personnes soucieuses de leur santé. Découvrez la bonté polyvalente du Briccoli Rabe dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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