1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petit déjeuner
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, un mélange délicieux de saveurs et de cultures du monde entier. Imaginez des pancakes moelleux arrosés de sirop d'érable, une omelette savoureuse remplie de légumes frais, ou un bol chaud de porridge garni de baies et de miel. Des copieux petit-déjeuners anglais aux plats légers méditerranéens, ce repas offre une variété d'options nutritives. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le petit-déjeuner nourrit votre corps et votre esprit. Attention cependant aux céréales sucrées et aux viennoiseries qui peuvent apporter des calories vides. Commencez votre journée du bon pied avec un petit-déjeuner équilibré qui dynamise et inspire !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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