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Tranche de jambon de petit-déjeuner

Tranche de jambon de petit-déjeuner

Breakfast

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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295.9
calories
42.3
protéines
4.2
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
295.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 105.7 mg 35%
Sodium 2536.1 mg 110%
Glucides totaux 4.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 42.3 g 84%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.1 mg 1%
Fer 2.1 mg 11%
Potassium 634.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.6%
56.3%
38.1%
Matières grasses: 114 cal (38.1%)
Protéines: 169 cal (56.3%)
Glucides: 16 cal (5.6%)

About Tranche de jambon de petit-déjeuner

La tranche de jambon du petit-déjeuner est une délice savoureuse, confectionnée à partir de coupes premium de jambon maigre, expertement assaisonné et tranché à la perfection. Cet incontournable populaire du petit-déjeuner est issu de la cuisine traditionnelle américaine, offrant une touche copieuse à votre repas matinal. Riche en protéines, la tranche de jambon du petit-déjeuner est un excellent moyen de commencer votre journée, soutenant la santé musculaire et vous maintenant rassasié plus longtemps. Bien qu'elle soit riche en saveurs, elle est également faible en glucides et contient des nutriments essentiels. Gardez un œil sur les niveaux de sodium pour un début équilibré. Appréciez-la grillée, frite, ou aux côtés d'œufs pour une expérience délicieuse du petit-déjeuner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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