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Sandwich d'œuf au fromage pour le petit-déjeuner

Sandwich d'œuf au fromage pour le petit-déjeuner

Breakfast

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 11.1 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

38.1%
19.0%
42.9%
Matières grasses: 214 cal (42.9%)
Protéines: 95 cal (19.0%)
Glucides: 190 cal (38.1%)

About Sandwich d'œuf au fromage pour le petit-déjeuner

Le sandwich aux œufs et fromage du petit-déjeuner est un classique alléchant qui combine des œufs moelleux, du fromage fondu, et votre choix de pain, créant un début parfait à votre journée. Issu des diners et des cafés, ce sandwich est devenu un incontournable apprécié de la cuisine de petit-déjeuner américaine. Contenant des protéines provenant des œufs et du calcium du fromage, il vous sustente le matin et vous garde rassasié. Vous pouvez le personnaliser avec des légumes frais ou des viandes maigres pour une valeur nutritive supplémentaire, ou tout simplement le savourer dans sa délicieuse simplicité. Laissez-vous tenter par ce petit-déjeuner copieux qui allie confort et énergie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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