Bol de petit-déjeuner

Bol de petit-déjeuner

Breakfast

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 11.3 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

54.6%
18.2%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 56 cal (18.2%)
Glucides: 170 cal (54.6%)

About Bol de petit-déjeuner

Le Bol Petit-Déjeuner est un repas du matin délicieux et nutritif qui combine le meilleur de diverses cuisines. Ce bol vibrant met en vedette des œufs brouillés moelleux, des épinards sautés et de l'avocat crémeux, reposant sur un lit de quinoa complet. Garni de salsa fraîche et saupoudré de fromage feta, il est à la fois satisfaisant et énergisant. Riche en protéines, en fibres et en bons gras, le Bol Petit-Déjeuner offre un commencement sain à votre journée, avec juste l'équilibre de saveurs. Parfait pour quiconque recherche un petit-déjeuner rapide et sain qui alimente les aventures matinales!